日本队在2026世界杯亚洲区预选赛18强赛中被分入B组，同组对手包括澳大利亚、沙特阿拉伯、巴林、中国和印度尼西亚。从纸面实力看，日本队仍是星空体育平台小组头名的最有力竞争者。作为世界排名第17位的球队，日本拥有旅欧球员数量和整体技战术成熟度的显著优势，面对多数亚洲对手具备控场和终结能力。只要稳定发挥，直接晋级世界杯正赛的概率较高。
尽管整体实力占优，但日本队仍需警惕与澳大利亚、沙特等传统强队的直接对话。这三队过往交锋互有胜负，且都具备冲击世界杯的经验和阵容深度。若在主客场对阵这两队时失分过多，可能影响小组第一的争夺，甚至被迫进入附加赛。尤其客战澳大利亚或沙特的比赛，往往成为决定性节点。日本队需在关键战役中展现更强的心理素质和临场调整能力。
日本队目前拥有超过20名在欧洲主流联赛效力的球员，涵盖德甲、英超、法甲等多个顶级联赛，人才储备堪称亚洲最强。然而，这也带来球员疲劳和伤病风险，尤其在密集赛程下，如何平衡国家队与俱乐部之间的使用成为主帅森保一的重要课题。若核心球员如久保建英、远藤航或三笘薰因伤缺阵，可能影响球队在高强度对抗中的稳定性。
自1998年首次晋级世界杯以来，日本队已连续七届闯入决赛圈，是亚洲足坛稳定性最高的代表。这种长期积累的大赛经验，使其在预选赛关键阶段往往能更冷静地应对压力。此外，日本足协对青训体系和海外输送的持续投入，确保了国家队新陈代谢顺畅。若能在18强赛中延续这一传统，日本极有可能成为首支连续八次参加世界杯的亚洲球队。
